孕妈妈每天待在家里没有意思无聊,想了解孕妇怀孕后能做运动吗?
微信扫码问诊
怀孕早期做运动是不行的因为胚胎在子宫内扎根不牢,孕妇不能做激烈运动如;不能做跳跃、旋转和突然转动等激烈的运动来锻炼。孕期能锻炼,应该多多锻炼,这样才有利于母婴健康和优生,有利于胎儿发育减轻妊娠纹反应增强人的心脏功能,增强肌肉力量。但孕妇可以在怀孕后期稳定状态下可以适当做一下运动如:散步、练练瑜伽,游泳等。控制好运动的时间,每次运动不宜超过半小时以免过度疲劳。做完运动孕妈妈需要补充水分。孕妈妈也不要过度运动如果过量就对孕妇心脏不好。
相关问答
Q怀孕后锻炼身体可以做什么运动
A运动,一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动,通常具有竞争性。怀孕后也
路臻 副主任医师Q怀孕62天能做运动吗?
A跑步肯定是不可以的,建议你怀孕之后还是不要太劳累了,这个时候建议你不要做运动,因
魏鑫 副主任医师Q孕早期能做什么运动?
A孕中三个月准妈妈最需运动,人们常说准妈妈要多锻炼,有助顺产又益身心,因此怀孕初期
魏鑫 副主任医师Q怀孕后做什么运动会容易流产
A怀孕早期,胚胎不会在子宫中生根。预防堕胎的运动。因此,你不能做剧烈的运动,比如跳
何传祥 副主任医师Q怀孕早期能做运动吗
A其实我们女性在怀孕的早期是可以根据自己具体的身体条件,来适当进行运动的。有的女性
居宝芹 主任医师Q受孕后能做剧烈运动吗
A受孕以后一般不能做剧烈运动,如果经常做剧烈运动,有可能会导致胎儿出现流产或者是早
乐华 副主任医师Q怀孕初期有哪些运动可以做
A孕早期注意事项最重要的一点就是一定要补充叶酸怀孕前三个月容易流产,很多女性朋友还
居宝芹 主任医师Q怀孕时能做哪种运动?
A在怀孕期间,要注意自己的言行,否则可能将导致出现身体问题,从而导致胎儿也出现问题
李顺华 副主任医师Q怀孕可不可以做运动?
A怀孕后不是什么运动不能做的,怀孕后不要做剧烈运动,通常可以适当活动,怀孕后更适合
杨尧华 主任医师Q吃饭后能做运动吗
A吃饱饭后能做运动,但是刚吃饱饭后要尽量避免剧烈活动。运动能够消耗人体大量的热量
李雅君 主任医师