Q怀孕62天能做运动吗？

女 2019-04-12

描述：

我怀孕快62天了，平时喜欢跑步，想问一下，现在我能做什么运动？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

跑步肯定是不可以的，建议你怀孕之后还是不要太劳累了，这个时候建议你不要做运动，因为如果做运动的话，对宝宝发育是有影响的，严重的话是会导致流产，可以做些适宜的活动，散散步之类的倒是没有问题。因为怀孕头三个月是非常重要的时期，这个阶段是不能做剧烈运动的，也不能随便乱吃药或是其它一些是一些不明的食物的，孕妇运动期间要多喝水，但不要只喝白开水，最好补充一些果汁等，可乐以及运动饮料都不适合孕妇，妊娠进入最后三个月，孕妇应该再次减少运动量，可以适当做一些家务劳动代替运动。