Q怀孕62天能做运动吗?

26岁 2019-04-12
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我怀孕快62天了,平时喜欢跑步,想问一下,现在我能做什么运动?

A
魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

跑步肯定是不可以的,建议你怀孕之后还是不要太劳累了,这个时候建议你不要做运动,因为如果做运动的话,对宝宝发育是有影响的,严重的话是会导致流产,可以做些适宜的活动,散散步之类的倒是没有问题。因为怀孕头三个月是非常重要的时期,这个阶段是不能做剧烈运动的,也不能随便乱吃药或是其它一些是一些不明的食物的,孕妇运动期间要多喝水,但不要只喝白开水,最好补充一些果汁等,可乐以及运动饮料都不适合孕妇,妊娠进入最后三个月,孕妇应该再次减少运动量,可以适当做一些家务劳动代替运动。

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