Q吃什么对肝脏排毒非常有效

男 21岁 2019-03-29

描述：

这几天感到小腹疼，去医院检查说是肝脏有毛病了，所以我想问问应该吃什么对肝脏排毒非常有效？

: 何宗全肝胆外科去问诊

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主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

肝脏是人体的重要消化器官，可通过饮食的方法进行排毒。可以经常使用地瓜，绿豆，薏仁米，甜菜，葡萄，莴笋，黄瓜，蜂蜜，海藻类，番茄，浆果，高丽菜，猪血，莲藕，醋，无花果小米等，均是有助于肝脏排毒的。保持正常体重超重会使肝脏工作更加困难，增加脂肪肝的风险。如果全身脂肪减少，肝脏脂肪也会减少，甚至肝病患者升高的肝功能指数也会显著降低。理想的减肥方法是均衡饮食加上经常锻炼。远离所有可能被血液污染的仪器。避免不必要的输血、注射、耳洞、纹身、与他人共用牙刷和剃刀，并减少接触可能被血液污染的设备。