晚上几点排肝毒
发布时间: 2020-09-19
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所谓的排肝毒，在中医里边也有这样理论，肝脏有排毒的时间。从西医的角度，只要人体里边有毒的东西，都要经过肝脏代谢，进行转化而排毒的。
只要吃东西吃进来有些问题，里边有些毒性的东西，肝脏随时都可以排毒。中医还有一种说法，就是在夜间肝脏排毒，也要引起注意。在晚上11点到晚上1~2点钟，这个时候应该是中医或者民间所说的肝脏的排毒期。
而且既然这个时候是排毒期，应该要按时睡觉，应该在11点以前就睡觉。在睡眠的状态下是卧床的，也增加了肝脏的血流量。从中医，从现代医学的角度都是有好处。所以不要熬夜，在11点到晚上2点的时候一定要把觉睡好，对肝脏是有好处的。
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