Q怀孕期间可以游泳吗

2020-10-26

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怀孕期间可以游泳吗

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间一般可以游泳，游泳属于一项有氧运动，适当的游泳能够增强自身体质，而且还有助于缓解腰酸背痛的症状，但是在身体并没有出现不适的情况下才可以游泳，如果身体有特殊状况的话，尽量避免游泳，否则很有可能会导致子宫收缩，而且还有可能会影响到胎儿的生长发育。在怀孕期间要保持充足的睡眠时间，并且还要以健康饮食为主，另外可以适度的进行小幅度锻炼。