Q怀孕可不可以游泳？

女 29岁 2019-06-21

描述：

怀孕两个月了，这是第二胎。经常容易犯困，想去游泳。怀孕可不可以游泳？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

在面临怀孕初期时，很多女性感到疲劳，没有力气，想睡觉。如果还伴随着月经推迟的现象，那么这些很可能是怀孕的征兆。孕妈妈要学会保养乳房，尤其是孕晚期。怀孕两个月了，这个时候尽量不要游泳。平时擅长游泳，可以用一些温和的姿势游泳这很好。不擅长游泳，游泳时你很容易疲劳。你累了，你很容易引起先兆流产，所以你应该注意休息。建议怀孕后一定要改掉挑食、偏食的坏习惯，注重营养均衡。也不能营养过剩对胎儿的生长反而不好，高热量高脂肪的东西不要吃太多。