Q减肥晚餐可以喝汤吗

2020-05-19

描述：

减肥晚餐可以喝汤吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥晚餐可以喝汤。因为减肥的时候也需要摄入一定的水分，来维持人体的正常新陈代谢，所以减肥的时候晚餐可以喝汤。但是喝汤的时候要注意适量食用，尤其是含有油脂量较高的汤，一定要少喝。人体每天都需要摄入一定的食物和水分，才能维持机体正常功能的运转，如果体内缺乏了水分，就有可能引发其他疾病。因此即使减肥的时候，晚餐也可以适量饮用一些汤类。