Q晚餐喝红酒可以减肥吗

2020-05-19

描述：

晚餐喝红酒可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

晚餐少量的喝一点红酒是可以起到一定程度的减肥效果的。红酒可以刺激胃液的分泌，还可以利水利尿、预防便秘。除此之外，红酒还可以加速人体新陈代谢，促进身体内脂肪以及能量的消耗，从而达到减肥的效果。红酒当中的维生素以及胡萝卜素还具有抗氧化的功能，还可以促进血液循环，预防心脑血管疾病。但是建议红酒不要喝太多，也不要在睡前喝。