Q减肥睡前可以喝红酒吗

2020-05-21

描述：

减肥睡前可以喝红酒吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥期间睡前可以喝红酒。因为红酒具有抗氧化的作用，还含有多种维生素，能促进人身体的新陈代谢，解除压力使人放松，减肥的期间并不会感觉到烦躁，并且喝红酒还能刺激脑部的饱腹中区，会使人产生一种饱腹的感觉，所吃的食物就会减少，从而达到减肥的效果，但喝红酒也要在自己适度的范围内不能喝太多，以免对自己的身体造成伤害。