Q睡前喝红酒是减肥还是增肥

2020-05-20

描述：

睡前喝红酒是减肥还是增肥

: 张子义中医内科去问诊

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主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

睡前喝红酒是减肥，红酒可以起到美容的作用，但是在喝红酒的时候一定要适量，不要一次性喝太多，当身体肥胖的时候是吃了一些高糖、高盐、高油脂或者是高热量的食物引起的。在平常生活中要改善不良的生活习惯，不要长时间的久坐久站，还要到户外去运动一下，增加自己的抵抗力，起到减肥的效果，适当的喝一些红酒，还可以起到防癌的作用。