Q喝红酒增肥还是减肥呢?

2020-05-19

描述：

喝红酒增肥还是减肥呢?

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

喝红酒可以达到一定减肥效果的，红酒里边含有丰富的铁质和维他命e，维他命e能够很好起到抗氧化的效果，经常喝一些可以提高身体的免疫力，而且还可以起到促使体内新陈代谢产物的排出，可以减轻身体水肿。在减肥的时候一定要注意均衡饮食，多吃一些富含维生素的时候，少吃一些油腻性比较多的食物，一定要注意少吃多餐的原则。