Q晚上喝葡萄酒能减肥吗

2020-05-20

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晚上喝葡萄酒能减肥吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

晚上喝红酒是可以减肥的，因为红酒可以帮助消化，所以红酒具有减肥的作用。想减肥的话，可以在睡前适量饮用红酒。另外红酒具有改善贫血，预防血液毒素的产生。减肥期间要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尽量少吃油腻、油炸、膨化等刺激性的食物，要做到少吃多餐，千万不要暴饮暴食。还要适量锻炼身体，消耗体内多余的脂肪，从而达到减肥的目的。