Q红酒怎么喝减肥

2020-05-14

描述：

红酒怎么喝减肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

可以在睡前喝一小杯红酒，这样能够起到减肥的效果。因为红酒能够分解脂肪，红酒还能够提高新陈代谢。红酒中含有维生素C和E。适当的喝一些红酒，会让食量下降。另外红酒还有减轻压力的作用，能够减少体内水分的堆积，防止肥胖。减肥除了喝红酒以外，还要注意饮食，尽量的多吃一些低热量的食物，另外适当的运动也能够加速脂肪的燃烧。