Q喝红酒能不能减肥

2020-05-23

描述：

喝红酒能不能减肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

少量的喝红酒是可以帮助减肥的。红酒是属于发酵制作成的一种果酒，它其中含有多种维生素和氨基酸，适当的喝，对人体健康有利。在平时少量的喝红酒，可以促进人体新陈代谢，提高人体内脂肪的燃烧，同时还有利于睡眠，具有抗衰老作用。但是如果红酒摄入过多，而没有进行运动，身体的热量就会相应的储存，这样就达不到减肥的效果，甚至还会对减肥造成影响。