我晚上翻来覆去睡不着,想咨询一下用什么方法可以治疗失眠?
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治疗失眠的方法是可以使用抗抑郁药物,如米氮平治疗。也可以使用促进睡眠的药物,但是注意药物依赖性和停药的反弹,用间断性低剂量和短期的药物治疗为主,并根据失眠的类型不同给予不同药物,如入睡困难给予三唑仑,上半夜易醒给予依达唑仑,下半夜易醒给予艾司唑仑。另外,积极的做好自我调节,不要熬夜,适度锻炼身体增强体质。
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