出现失眠的状况,不建议使用偏方治疗。因为失眠可由多种原因所引起,每个患者引起失眠的原因可能会存在不同,而偏方并不能对每种原因诱发的失眠都有效果。
患者应根据引发失眠的原因,采取不同的治疗方法:1.压力性失眠,如果患者是由于最近压力过大,产生焦虑、紧张、抑郁的情绪,而造成的失眠,患者应学会为自己减压,保持乐观的情绪,可有效缓解失眠。
2.由于环境因素造成的失眠,比如所处环境太吵,可通过改变现有环境,缓解失眠,必要时可服用安神药物予以治疗,比如阿普唑仑、地西泮等。
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