Q喝哪种水果汁可以减肥

2020-05-18

描述：

喝哪种水果汁可以减肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝一些糖分比较低的水果汁是可以帮助减肥的，例如柠檬汁，或者是橙汁，对于减肥的帮助是很好的。或者是建议你也可以吃一些其他的新鲜的水果，对于减肥也有帮助，例如可以选择吃香蕉、山楂等等。并且尽量是能够配合一些其他的减肥方式，例如可以拔罐减肥，针灸减肥以及运动减肥。需要每天控制饮食，减肥期间一定不要暴饮暴食。