我特别喜欢打篮球,但上班以后感觉身体不如从前,害怕受伤,想了解一下常见运动损伤如何预防和处理?
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相关问答
Q运动损伤的预防与处理有哪些
A造成运动损伤的原因一般跟身体疲劳,以及运动前准备不充分造成,主要以肌肉拉伤为主要
齐宇 副主任医师Q如何在运动中预防损伤和处理
A运动损伤是运动过程中发生的损伤。运动损伤不仅影响到个人的身体健康、生活学习,严重
邸志勇 主任医师Q怎么预防运动损伤?
A运动损伤是在运动的时候,经常会出现一些因为运动而导致的损伤。做好充足的准备活动:
邸志勇 主任医师Q如何预防运动损伤?
A运动过程中是会出现各种损伤的,也是一种运动性的损伤多见于扭伤或者是韧带的拉伤,是
齐宇 副主任医师Q损伤性休克如何预防?
A损伤性休克的预防要贯彻到运动的方方面面,对损伤性休克的知识要有所掌握,思想上引起
陈小军 副主任医师Q运动损伤的预防及处理有什么?
A对于预防运动损伤,一是在运动时不要过于激烈,采用科学合理的方法进行运动;二是科学
崔晓明 主任医师Q运动损伤怎么预防
A一般为了避免运动损伤,通常在运动前需要做热身运动,另外也应控制运动量,一般可以减
赵鸿 副主任医师Q如何有效预防运动损伤
A你好,根据你以上描述的情况,如果是运动损伤的话,建议你注意休息不要过量的运动。一
曾重 副主任医师Q运动损伤该如何预防?
A运动损伤最常见的就是肌肉拉伤和关节扭伤了。合理选择锻炼内容,合理安排运动负荷;做
崔晓明 主任医师Q运动损伤如何预防
A主要有老师要根据学生的年龄、性别、健康状况和运动技术水平。认真研究教材做到心中有
齐宇 副主任医师