Q维生素c什么时间吃效果最好

女 5岁 2020-03-29

描述：

这孩子五岁了，身体不好。医生建议给孩子补充维生素。维生素c什么时间吃效果最好？

医生回答：

维生素c在饭前吃效果最好，维生素c属于是水溶性的维生素，同时还有氧化性，可以治疗坏血病等疾病，另外可以有效的改善缺乏维生素导致的免疫力低下以及牙龈出血等现象。在生活中还可以多吃香蕉、橙子和橘子等含有维生素c的水果。