Q很困却睡不着怎么回事

2020-10-16

描述：

很困却睡不着怎么回事

: 李岩神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

很困却睡不着的原因是：1、如果是有抑郁症、焦虑症等就会容易出现睡眠问题，这种情况可以适当口服营养神经类的药物进行调节。2、在压力过大时就会导致人的大脑疲惫，也会常常让大脑处在兴奋状态下，这样就会引起患者出现失眠，睡不着的现象。4、也考虑是神经衰弱以及植物神经神经紊乱而引起的，患者在睡觉之前可以喝杯热牛奶。