Q高血压饮食问题该如何注意？

女 55岁 2019-02-11

描述：

我妈妈的一个亲戚有高血压，最近她到我们家住我不知道应该准备些什么？所以在饮食方面特别的不方便，今天要去酒楼，所以现在想确认一下高血压饮食问题该如何注意？

: 徐文晖心血管内科去问诊

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副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

高血压患者的话一定是戒烟戒酒的，这个非常重要，也就是说我们不要放这么多油，不要放这么严，然后千万不能吃肥肉以及动物内脏，因为这两个东西的话里面脂肪含量是非常高的，我们也要积极的控制我们的血压，如果出现了高血压的问题，这种情况建议尽量多摄入一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃过度油腻性的食物。平时注意减少钠盐的摄入，同时注意饮食清淡，适度的锻炼，积极的降低体重，不要存在过度的熬夜劳累的情况，平时注意口服降压药物。