Q青年高血压应该注意哪些问题

男 2019-02-17

描述：

朋友一直有一些高血压和低血压的情况，但是这几年一直在保养，现在没有低血压了，只有高血压还经常性的高血压，有高血压，头就晕，请问青年高血压应该注意哪些问题呢？

: 冯光瑞心血管内科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

高血压的原因一般与饮食环境的遗传有关。平时，应注意避免油腻油炸饮食、低盐低脂饮食，尤其是不要太咸和腌制的食物。因该清淡少辣为主，还有饮食血压控制建议低盐饮食和低脂肪饮食。必须禁止吸烟和饮酒，避免情绪化。在当地医生的指导下，选择新通定等抗高血压药物。* *口服选用波依定或首必善等缓释片，血压会更稳定。多吃芹菜，尤其是芹菜根，可以降低血压，但这只是辅助治疗。有益于降血压的食物:①叶类蔬菜:芹菜、菊花、苋菜、山菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等。