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高血压的患者通过减肥控制体重，血压水平会有一定程度的下降。因为血压的升高与生活方式和肥胖有关。部分由于肥胖造成的中青年高血压患者，通过控制体重、改善生活方式、锻炼身体等，可以使血压水平得到明显控制。甚至部分患者通过生活方式的改善，在减重后可以完全停用降压药物。高血压患者如果同时合并肥胖，积极控制体重有助于对血压的控制。但减肥要量力而行，在运动的过程中需要监测血压。
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