高血压患者通过运动锻炼等方式减肥有助于血压的控制,但是不能彻底治愈,毕竟高血压是一种原因不清楚的慢性病,并不能做病因治疗。
减肥对于血压的控制很有帮助,体重每降低5公斤,可以使血压下降4mmHg,研究还发现,体质指数超过24的人,高血压的患病率是体质指数低于24的人的3-4倍,这也说明了减肥有助于降血压。
减肥的方式主要采取运动锻炼的方式,配合合理的饮食调整,需要特别注意的是减肥绝不等同于不加遏制的节食,否则会造成严重的营养不良和内分泌失调。
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