Q减肥可以吃低脂炼乳吗

2020-05-24

描述：

减肥可以吃低脂炼乳吗

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥不可以吃低脂炼乳，因为低脂炼乳是一种奶制品，通常是通过新鲜的牛奶加工制作而成的热量是比较高的，而且脂肪含量也非常高、含糖量也是比较高的，在吃过炼乳以后会出现发胖的症状。如果想要减肥，并不建议吃炼乳，如果觉得减肥没有味口，可以在水果中放入适当的蜂蜜来吃，但是一次也不能吃的太多，否则也会有发胖的症状。