Q胖怎么减肥好

2020-05-14

描述：

胖怎么减肥好

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

胖可以通过运动的方式来进行减肥，目前来说是比较好的。而且成功率也是比较高，并且不会出现后遗症以及并发症。所以在平常的生活中，如果是体重过重一定要及时进行减肥，在减肥期间需要注意自己的饮食，饮食上尽量不要吃任何油腻的食物，不要吃任何刺激性的食物，要吃清淡一点，而且最好是做到荤素搭配，这样才能够更加有利于减肥。