Q胖人怎么减肥效果好

2020-05-16

描述：

胖人怎么减肥效果好

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

胖人可以通过运动的方法来进行减肥效果比较好。因为胖人主要是由于在平常的生活中没有进行运动，长时间的久坐，然后长时间的吃一些比较油腻的食物就会造成身体内的脂肪堆积，就很容易造成肥胖。所以减肥的时候一定要注意，要多运动少吃就能够达到减肥的目的，减肥一定要长时间的进行锻炼，而且尽量要注意不要吃油腻的食物。