Q早上不吃饭会长胖吗

2022-07-16

描述：

早上不吃饭会长胖吗

医生回答：

早上不吃饭会长胖。

因为早上不吃饭会让身体比较饥饿，而中午吃饭的时候，因为血糖的水平以及其他激素水平降低，胰岛素会更加快速分泌，吃进胃肠道里面的食物会被身体快速吸收，不但会以糖原形式储存在体内，而且还会以脂肪形式储存在体内，会让脂肪逐渐积聚，从而会导致身体长胖。

早晨7:00~9:00是胃经工作时间，这个时间段吃早餐对身体比较好。