梁茵 主任医师 温州市人民医院
三级甲等 内分泌科
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吃羊肉会长胖吗

发布时间: 2021-08-27 音频时长: 01分11秒
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人的身体是否能够长胖,不是单纯根据吃不吃羊肉就能决定。
如果吃了羊肉,虽然吃的量很少,但是吃后没有进行运动,也可能会长胖。如果吃了很多的羊肉,但是吃后进行了运动,把吃的羊肉产生的热量及时消耗出去了也不会长胖。所以吃羊肉能不能长胖是有很多条件去限定的。
总体来说,无论吃什么食物,如果摄入的热量大于消耗的热量,就有可能会导致脂肪的囤积,导致体重增加。如果摄入的热量小于消耗的热量,就有可能会导致体重下降。

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