Q糖尿病人吃什么样的主食呢?

30岁 2019-02-21
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检查患有糖尿病到现在有两个月的时间了,这期间我都不知道注意些什么,我对饮食还是很挑剔的,我现在想咨询糖尿病人吃什么样的主食?

A
苏旭东 内分泌科 去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

糖尿病患者也可以吃一些主食,如米饭和馒头,并尽可能多吃粗粮制成的主食,如玉米粉制成的馒头。然而,有必要控制主食的数量,不要吃得太多,尽可能多吃蔬菜,不要吃任何含糖的食物和饮料,并适当锻炼,这有利于保持血糖的稳定。花生和瓜子不能使用,含膳食纤维的食物应该多吃,盐应该少吃,含胆固醇的食物应该少吃,低糖的水果应该吃,花生和瓜子不应该使用,含膳食纤维的食物应该多吃,盐应该少吃,含胆固醇的食物应该少吃。可以吃含糖量低的水果。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.

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