Q全麦面包能减肥么

2020-05-19

描述：

全麦面包能减肥么

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

全麦面包是可以起到减肥的效果的，全面面包属于一种粗粮，而且全麦面包的热量比较低，能够增强患者的饱腹感，对于减肥的患者可以起到效果。平时的饮食方面不要吃高油腻或者高脂肪类的食物，比如肥肉或者肉汤之类的，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如猕猴桃或者胡萝卜可以补充患者身体所需的维生素，平时可以多喝一些温开水，能够促进新陈代谢。