Q全麦面包甜的还能减肥吗

2020-05-23

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全麦面包甜的还能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

如果全麦面包甜味过大的，对于减肥不是非常有帮助。虽然说全麦面包中含有的大部分成分是纤维素，可以提高消化能力，促进肠胃的蠕动。但是面包在加工的过程中可能会放一些黄油或者是糖，这对减肥来说是非常不利的，所以如果在全麦面包甜味过大的情况下，尽量少吃，有时候不仅不能起到减肥的效果，甚至可能会发胖。当然相对于普通的面粉面包来说，全麦面包还是减肥期间不错的选择。