我每次月经出血量都比较大,最近发觉脸色苍白而且无力,医生说是因为月经失血过多,导致气血亏虚,需要食补,想咨询补气血可以吃哪些食物?
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补血益气的食物有以下几种:1.燕麦:生命的奇效素肉。燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等,可以改善血液循环。2.龙眼,就是桂圆肉,福肉。这是民间熟知的补血食物,龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。 3.阿胶,阿胶能刺激骨髓的造血系统,含有丰富的氨基酸和微量元素,还能促进钙的吸收。阿胶补血养血止血,还对女性有着特殊的滋补作用,改善月经不调等症状。4.黑米:补益气血的黑珍珠。女性多食黑米具有健脾暖肝、明目活血的功效。
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Q女人补血益气的中成药有哪些
A在临床上女性患者气血亏虚比较常见,女性患者本身体质要弱于男性患者并且长期的失血以
周喜玉 主治医师Q气血不足可以食补吗?
A总的来说,当然可以,调理气血不足应以食物为主。在不严重的情况下,气血两虚的人可以
于庆波 主任医师Q补气的食物有哪些?
A加强营养高热量,高蛋白,易消化饮食,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。大枣,排骨汤
陈启众 副主任医师Q补血补气的食物有哪些
A红枣具有滋阴补阳、补血的功效,是补气血好的食物之一。而且红枣含有较高的维生素。有
陈启众 副主任医师Q哪些食物可以补气补血
A气血不足的特点是长期失眠、月经不调、眼圈黑、面色苍白、乏力等症状。若长期缺乏有效
陈启众 副主任医师Q补血益气的食物都有哪些
A补血益气的食物是很多的,正常的饮食都能起到补气血的作用,比如大枣、桂圆、大米、小
张月美 主任医师Q补血补气的食物有哪些?
A补血补肾的食物有很多,黑豆、黑米、豆腐干、豆腐皮等豆制品都适合。牛肉、羊肉、鱼肉
张增峰 副主任医师Q补气养血的食物有哪些呢
A气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养,切不可操之过急。当气血亏虚时,会
陈启众 副主任医师Q补气血的食物有哪些?
A人体气血不足时,就会出现多种身体不适,而且多个内脏器官功能就会减退,免疫力下降。
牛建海 副主任医师Q补气补血吃什么食物好
A要想补气补血可以吃花生、红枣、瘦肉等食物进行改善是比较好的。1.花生具有促进消
张子义 主任医师