仰卧起坐后心率多少算正常
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仰卧起坐后心率在每分钟55到80次每分钟左右才算是正常的。但是需要根据运动的强度和个人的情况来决定,如果经过正规训练的运动员,那么在运动后心率可能会更高一些,有时候甚至会达到每分钟220次左右。但是如果是普通人在运动后心率比较高而且持续不降的话,建议及时的到当地正规医院进行检查,要避免出现休克的风险。
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