Q产后能做仰卧起坐吗

女 27岁 2021-01-15

描述：

怀孕期间体重增加了很多，生产已经半月了，肚子没有明显变小，我想快速减肥，产后能做仰卧起坐吗？

医生回答：

产后一个月内是不能做仰卧起坐的。

女性生产后会有大量的恶露排出体外，如果这时候做仰卧起坐很容易影响到子宫恢复，引起恶露排出不全。等恶露干净后，可以到医院做产后检查，了解子宫恢复情况，如果子宫恢复良好的话，可以适当的做仰卧起坐。

产后应该注意多休息，避免过度劳累，做好保暖，避免腹部受凉，加强营养，这样有利于子宫的恢复。