Q腰椎间盘突出能做小燕飞吗

男 2019-03-27

描述：

我有腰椎间盘突出，一直也没有治疗好好，想问一下腰椎间盘突出能做小燕飞吗？

: 崔晓明骨科去问诊

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主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

腰椎间盘突出的患者可以做小燕飞。在腰椎间盘突出的非急性发作期，是鼓励多做腰部肌肉的功能锻炼的，比如小燕飞或者山羊挺身等动作，增强腰部的肌肉锻炼，小燕飞有助于舒展腰部，是腰椎间盘突出锻炼方式。下肢放射症状不严重，不用担心，卧床休息减少坐的时间，不要受凉，适度腰背肌肉舒展功能锻炼，热敷按摩理疗，促进血液循环来治疗。下肢放射症状比较严重，需要去脊柱外科进一步检查治疗，如果有条件的患者，还可以在健身教练的指导下使用器械对腰部做进一步的功能锻炼。