Q吃什么食物可以预防近视

男 8岁 2019-03-21

描述：

儿子刚刚上一年级，回到家跟我说自己看不太清楚黑板。请问医生，在平时的生活当中，有没有什么食物可以减轻近视眼？

: 杨洋眼科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

在平时生活当中也一定要注意用眼的保护，事实上食物是不能预防近视的，建议平时还是自己调整一下坐姿，注意用眼情况来提前预防一下近视，要注意书本与眼睛之间的距离，并且半小时建议休息一下。如果眼部有疲劳的情况，可以适当的点一下眼药水。还要注意孩子不能长时间使用电脑或者是手机，容易引起眼睛疲惫，加重近视情况，建议现在可以佩戴一个低度眼镜进行矫正。可以多吃含有维生素a比较多的食物，蔬菜或者保健品，水果都是可以的，因为维生素a对于眼睛有很大的帮助。