Q吃什么可以预防近视?

2019-06-17
描述:

最近孩子眼睛看东西不是很清楚,应该是眼睛出现了轻度近视,我想咨询一下吃什么可以预防近视?

A
李振东 眼科 去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院 三级甲等
医生回答:

如果孩子平时上学学习任务很多,而且看电视,玩电脑的时候也比较长,这样会导致用眼过度的,经常用眼过度容易引起近视的发生。饮食的方法或者服用药物的方法,对预防近视作用不是很明显,但是,小孩子合理膳食对控制近视的发生有一定的帮助,如果过多摄入脂肪类、糖类或者高油性食物,通常会加速近视的发生、发展。所以,小孩子在日常生活中一定要合理的搭配饮食,多食用水果和蔬菜,或者高蛋白类食物,这些食物都可以多吃一些,不仅可以长身体,而且可以控制近视度数。预防近视除了饮食的方法,临床上主要还是提倡增加户外活动时间。

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