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中国是一个近视大国，很多孩子都会在学龄期发生近视，因此父母都很忧虑，往往会想通过购买保健品来减少孩子的近视。其实目前是没有任何保健品能够减少近视的，但是可以通过食物来相应的去预防和减缓近视。有研究发现增加食物中蛋白质的摄入，减少碳水化合物的食物摄入，可以对有遗传背景，可能日后会发生高度近视的孩子，起到减少和预防近视发生，延缓近视的作用。因此孩子尽量减少糖果和高糖的物质的摄入，增加高蛋白物质，钙、磷以及水果、蔬菜的摄入，是可以预防小部分的轻度近视的。
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