Q吃什么水果可以预防近视

2020-11-05

描述：

吃什么水果可以预防近视

: 司海涛眼科去问诊

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主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

可以多吃些蓝莓和圣女果以及猕猴桃等水果来预防近视，这些水果中含有非常丰富的维生素a和维生素C，对于眼睛具有非常好的保护作用，可以有效的缓解发生近视的几率。也可以多吃些番木瓜和香蕉以及柠檬等水果，具有护眼明目的效果，对于预防近视非常有利。另外也可以多吃些苹果，苹果当中含有非常丰富的微量元素硒，可以提高视力的敏锐度。