Q经常徒步对腰椎间盘突出有好处吗

男 29岁 2020-05-05

描述：

我患有腰间盘突出，家人建议我去徒步，我想知道经常徒步对腰椎间盘突出有好处吗？

医生回答：

经常徒步对于腰椎间盘突出没有什么特别的好处，经常行走会使身体的负重增加，椎体之间的间隙减少，椎间盘突出会更加严重，这就大大加重了神经根的刺激。睡硬板床、多卧床休息是对椎间盘突出患者最重要，最基本也是最经济的治疗方法，同时还可以适当的进行腰椎牵引治疗。