Q鳄鱼爬对腰椎间盘突出有好处吗

男 44岁 2021-02-24

描述：

最近医生说我得了腰椎间盘突出，我想通过鳄鱼爬来缓解病情。鳄鱼爬对腰椎间盘突出有好处吗？

医生回答：

鳄鱼爬对腰椎间盘突出有好处，但是不能治疗腰椎间盘突出，如果是正常人做鳄鱼爬可以预防腰椎间盘突出。

腰椎间盘突出是一种腰部劳损引起的疾病，当长时间弯腰工作或者是坐姿不良有可能会腰椎间盘突出，腰椎间盘突出和不良的生活习惯有密切关系。腰椎间盘突出可以做腰部肌肉锻炼来缓解。

在治疗的时候要做到早睡早起，避免熬夜。