慢跑对腰椎间盘突出有好处吗

慢跑对腰椎间盘突出患者是没有好处，因为在慢跑过程中，腰部肌肉承受重量，从而牵拉腰部椎体，造成腰部椎体受力过大，而在慢跑过程中，腰椎会受到过度挤压，从而导致椎间盘过度受力，会加重患者腰椎间盘突出的症状。
因此，对于腰椎间盘突出症患者，是不能进行慢跑运动，以免腰椎间盘突出症症状加重，从而影响患者的生活。
这种情况主要是卧床休息，为受伤神经根水肿、退行创造条件。卧床休息可以缓解腰肌痉挛，缓解腰部疼痛，卧床休息时可适当热敷，促进神经根水肿消退，缓解肌肉痉挛，从而缓解患者腰部疼痛症状。