晚上运动后喝蜂蜜水可以减肥吗
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在晚上运动之后少喝一些蜂蜜水是可以减肥的,但是不建议你喝太多,尽量是能够在运动之前喝一些蜂蜜水。因为在运动之后的话,离睡觉的时间是很近的,喝水不利于睡眠,因为是会容易导致在睡觉的期间进行排尿的,影响睡眠质量,长期猪留在体内还会引起发胖。建议你在每天运动之前,或者是晚饭之后喝一些蜂蜜水,这样效果比运动后喝效果好。
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赵月霞 副主任医师Q晚上喝蜂蜜水可以减肥吗
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赵月霞 副主任医师Q减肥运动后能喝蜂蜜水吗
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潘宇 副主任医师Q蜂蜜水什么时候喝可以减肥
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潘宇 副主任医师