Q蜂蜜水什么时候喝可以减肥

2020-05-22

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蜂蜜水什么时候喝可以减肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

蜂蜜水可以在早上、晚上和饭后两个小时之后喝可以起到减肥的作用。因为早上喝蜂蜜水可以补充糖分，预防低血糖，晚上喝蜂蜜水可以润肠通便，帮助第二天早上体内的毒素和垃圾排出，饭后两个小时之后喝可以帮助消化，促进胃酸的分泌从而到达减肥的效果。如果喝蜂蜜水的时候加入柠檬效果会更好的，因为柠檬具有排毒养颜的功效。