Q黄瓜蜂蜜水什么时候喝减肥

2020-05-23

描述：

黄瓜蜂蜜水什么时候喝减肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下黄瓜蜂蜜水在早上空腹的时候喝对于减肥是比较有帮助的。因为空腹的时候喝黄瓜蜂蜜水可以有效的促进肠胃蠕动，帮助排便，从而对减肥也是有一定的好处的。在日常的生活中，减肥的人应该要适当的进行一些有氧运动，从而消耗掉身体里面多余的脂肪，并且减肥的人还要严格的控制饮食，不要吃太多高热量的食物，不然会对减肥造成不利的影响。