Q蜂蜜什么时候喝减肥?

2019-02-26
描述:

我的体重已经有了两年多没减下来了,十分的痛苦,所以请问蜂蜜什么时候喝减肥?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

之所以发胖,那是由于日常习惯不对,或者是吃得太多,或者是运动得太少。平时应当多运动,少吃高热量食品。才能有效的达到减肥效果。假如将柠檬汁和蜂蜜,用温开水调和,制成柠檬蜂蜜水,是一道完美的营养组合.感冒初起时,喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽喉痛苦悲伤,减少喉咙干燥等不适.自制柠檬蜂蜜水有两种方法,都很简朴.一种是将柠檬洗净,切片后放入杯中,再取约2茶匙蜂蜜,然后慢慢注入温水,搅拌平均即可,减肥不是短期的内快速的节食以及高强度运动就能成功的。假如想要快速减肥可利用医疗吸脂的手段。

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