Q怀孕后老是做噩梦怎么回事

女 25岁 2019-02-17

描述：

几天前我发现自己怀孕了。我想问怀孕后一直做噩梦有什么不好？

: 王建英妇科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

首先，孕妇经常做噩梦。考虑到神经衰弱，建议服用一些滋补品。平时注意营养和休息，一定要保持愉快的心情。怀孕期间做梦通常彼此不同的原因通常与孕妇睡眠质量的变化有关。尤其是当你进入怀孕的头几个月时，由于孕酮和其他因素的影响，大多数孕妇基本上都处于轻度睡眠状态。结果，不仅做梦的概率会增加，而且更容易醒来。白天的工作不应过于紧张和劳累，要工作和休息；定期工作和休息，形成规律的睡眠习惯；心情愉快，情绪稳定，保持心理平衡。