我现在正在坐月子期间,但是在坐月子期间晚上总是会做噩梦,并且也影响睡眠,产后做噩梦是怎么回事?
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产后做噩梦多数是由于比较担心宝宝引起的,也有可能是精神压力过大或者是气血不足所造成的,如果是母乳喂养,可能是由于身体比较虚弱,营养不足,从而引起做噩梦的情况。
产后做噩梦可以在睡觉之前用温热水泡脚来缓解,但是也可以在睡觉之前喝一杯温热的牛奶,有助于帮助睡眠。
如果情况一直得不到改善,可以到正规医院做相关的检查,然后可以服用镇静安神的药物进行治疗。
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