Q老做噩梦该怎么办

女 26岁 2020-06-18

描述：

怀孕快五个月了，不知道什么原因，经常做噩梦，还有尿频，该怎么办？

医生回答：

怀孕后尿频可能影响睡眠，也因为体内激素水平的增加，导致情绪更加敏感，这些因素可能影响睡眠。如果总是做噩梦，可能会感到焦虑和。建议怀孕后放松，不要过于担心，睡前喝一杯牛奶，听一些舒缓的音乐，有助于睡眠。